歯のレントゲン
今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:36度
最低気温:21度
お天気:晴れのち雨
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昨日一日の調子:-2(8日間)
今朝の調子:-2(9日目)
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時(2021年7月25日)の体重:71.6キロ
目標体重56キロ達成日:2021年11月23日
維持する体重:55.0~56.0キロ
昨日の体重:52.1キロ
今朝の体重:52.0キロ
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昨日は、娘、糖尿病でも食べられるカレーを作ってくれました。
カレーは私が大好きなので、しょっちゅう作ってくれます。
とっても嬉しいです。
バターチキンと見た目あまり変わりませんが、写真です。
またまた山盛り二杯食べてしまいました。
ほんと美味しい。何杯でも食べられます。
お陰で体重は52キロで止まってますが、美味しいから
よしとしよう。ダメか。。。(^^;)
さて、今日は、娘の口腔外科に向けて、歯のレントゲンを
取りに行く予定の日です。
以前に撮ったレントゲンは、もう古くなってきているので、
再度撮る必要があるとのことで、今日行けたらな、と思っています。
口腔外科も、もう10回以上キャンセル続いているから、
次回の予約に行けたらいいのですが。。。
前回、予約を入れるときに、これが最後ですよって
言われてしまったし。。。
でも、娘は親知らずを抜去したいんですけどね、
なかなか調子が良い日と予約日が合わなくて。。。
今朝、私が起きたら娘はすでに起きていて、今日は調子がよさそうなので
多分行けると思います。
今日も皆様にとってよい一日となりますように。
昨日の血糖値(食後二時間:正常値、4~7)
朝食後:5.1
夕食後:5.8
昨日の私の食事
朝食
コーヒー コップ1杯(低脂肪牛乳入り。砂糖なし)
カマンベールチーズ30g
オールブラン60g
低脂肪牛乳 250ml
昼食
豆乳 250ml
アーモンド 20粒
ひよこ豆 120g
コーヒー コップ1杯(低脂肪牛乳入り。砂糖なし)
夕食
カレーとカリフラワーライス 山盛り2杯。