目が痒い。野球
今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:31度
最低気温:18度
お天気:晴れ
******************
昨日一日の調子:-1(19日間)
今朝の調子:-1(20日目)
調子表はこちらクリック
******************
ダイエット開始時(2021年7月25日)の体重:71.6キロ
目標体重56キロ達成日:2021年11月23日
維持する体重:55.0~56.0キロ
昨日の体重:52.3キロ
今朝の体重:52.1キロ
******************
私、花粉症なんですけど、ここの所、秋になってきたのかな。
秋に咲く花で私アレルギー反応起こすのかな。
目が痒くて痒くてたまりません。
花粉症のお薬は飲んでいますが、いまいち効いてないというか。
ああ、目が痒い。
日本は今、春だから、そろそろ花粉症の季節ですよね。
辛い季節ですよねえ。
私、多分埃にもアレルギー持ってると思うんですよね。
なので、今私が目が痒いのは、秋に咲く花のせいじゃなくて、
花粉症のせいじゃなくて埃のせいかも。
全然掃除してないから、埃だらけだし。
埃でアレルギー起こしている方が正解かも。
いずれにせよ、目ん玉はずして水道でじゃぶじゃぶ
洗いたい気分です。ああ、痒い。
今日は野球、日本とオーストラリアなのですね。
私はもうオーストラリアの方が長いですけど、
それでもまだ、日本を応援しています。
にっぽん頑張れ~。
今日も皆様にとってよい日となりますように。
昨日の血糖値(食後二時間:正常値、4~7)
朝食後:6.9
夕食後:5.3
昨日の私の食事
朝食
コーヒー コップ1杯(低脂肪牛乳入り。砂糖なし)
カマンベールチーズ30g
オールブラン60g
牛乳 250ml
昼食
豆乳 250ml
アーモンド 20粒
ひよこ豆 120g
コーヒー コップ1杯(牛乳入り。砂糖なし)
チョコレート 2個
こしあん スプーン大 1杯
キムチ 1カップ
夕食
4 Leaf サラダ 120g
きゅうり 1本
アボカド 100g
ツナの水煮缶 100g