生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

今の私の精一杯の料理:コルマカレー

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:28度
最低気温:11度
お天気:晴れ
昨日一日の調子:-3(6日間)
今朝の調子:-3(7日目)
調子表はこちらクリック
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な、なんと。


今日は日中28度まで上がる予定。
まだ冬なのに、暑い一日になりそうです。


これだとこれからやってくる夏が思いやられます。


日本もかなりの異常気象で猛暑だったようですが
こちらも異常気象なので、夏は暑くなりそうです。


さて、昨日、次男と顔を合わせたときに
夜中に出かけない方がいい、ご近所迷惑で
また苦情が来たら、いずらくなるから、と説明すると
「ごめん。もうしない」と約束してくれました。


どこに行ったとかは聞きませんでしたけど
重要なのは夜中に音を立てない事です。


さて、昨日は久々にコルマ カレー(インドのカレー)を
作ってみました。


あんまり美味しそうじゃないなあ。
写し方の問題かなあ。(-_-)


でも、娘は美味しいと言ってくれて
出した分は完食してくれました。


よしよし。(^^)


コルマカレーとご飯、サラダを出しました。


久々に、冷凍物をチンではなくて
作る事が出来たので気持ちがいいです。
o( ̄▽ ̄o)(o ̄▽ ̄)o


作ると言っても、健康だった頃に比べたら
全然作れてませんけど。


健康だった頃は、これも手抜き料理でしたから。
だけど、今となってはこれが精一杯の料理です。


ああ、健康な頃に戻りたいなあ。

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