あと何年生きられるんだろう
今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:28度
最低気温:14度
お天気:晴れ
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昨日一日の調子:-1(17日間)
今朝の調子:-1(18日目)
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時(2021年7月25日)の体重:71.6キロ
目標体重56キロ達成日:2021年11月23日
維持する体重:55.0~56.0キロ
昨日の体重:48.8キロ
今朝の体重:48.7キロ
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今日はもう金曜日なのですね。
時が経つのは早いなあ。
こうしているうちに、また一つ、年を取って、
新年を迎えて、また年を取って。。。。。
私は後何年生きられるんだろう。。。
ふと、そう考える時が最近時々出てきました。
うつ病が、薬が効かずにどん底でとても辛かった時、
あんなに死にたいと毎日死ぬことばかり考えていたのに、
薬が効いている今は、死ぬことが怖くなっています。
死にたくない。。。
だけど、あと何年生きられるんだろう。。。
そんな事ばかり考えてしまって、ちょっと
落ち込んだりなんかして。(^^;)
今日は暗くてごめんなさい。
昨日の血糖値(食後二時間:正常値、4~7)
朝食後:6.2
夕食後:5.1
昨日の私の食事
朝食
コーヒー コップ1杯(低脂肪牛乳入り。砂糖なし)
カマンベールチーズ30g
オールブラン45g
低脂肪牛乳 250ml
昼食
アーモンド20粒
豆乳250ml
ひよこ豆 100g
夕食
ツナの水煮缶 100g
4 Leaf サラダ 120g