今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：２１度
最低気温：１３度
お天気：雨のち晴れ
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昨日一日の調子：－２（５日間）
今朝の調子：－２（６日目）
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ
目標体重５６キロ達成日：２０２１年１１月２３日
維持する体重：５５．０～５６．０キロ
昨日の体重：４８．８キロ
今朝の体重：４８．７キロ
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昨日は結局娘、テストに行けませんでした。
そして、泣き出してしまいました。

何で自分の体がこうなってしまって、何も出来なく
なってしまったのか、辛くて悔しくて。。。って。。。

私、娘をぎゅっと抱きしめてあげました。

そして、TAFEに連絡を取って、テストに行けない事を
連絡しました。

そしたら、日にちを改めて、一週間後の来週の水曜日に
テストしてくれるという事になりました。

でも、一週間で、娘の状態がよくなるとは思えないので
あまり嬉しくありませんでした。

きっと、来週も行けないんだろうなって思います。

娘、食欲もないみたいで、昨日は何も食べずに過ごしていました。

大好きなスパゲッティを作ってあげたのですが、
それも手を付けず。。。。。

食べないと、他にも色々影響出てくるよって伝えましたが、
食欲ないんだそうです。

出来るならば代わってあげたい。。。。。

神様、どうか来週はテストに行けますように。。。

昨日の血糖値（食後二時間：正常値、４～７）
朝食後：６．４
夕食後：４．９

昨日の私の食事
朝食
コーヒー　コップ1杯（豆乳入り。砂糖なし）
カマンベールチーズ３０ｇ
オールブラン４５ｇ
豆乳　２５０ｍｌ

昼食
アーモンド２０粒
豆乳２５０ｍｌ
ひよこ豆　１００ｇ

夕食
ツナの水煮缶　１００ｇ
4 Leaf サラダ　１２０ｇ