今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：１８度
最低気温：　６度
お天気：晴れ
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昨日一日の調子：－１（３２日間）
今朝の調子：－１（３３日目）
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ
目標体重５６キロ達成日：２０２１年１１月２３日
維持する体重：５５．０～５６．０キロ
昨日の体重：４９．６キロ
今朝の体重：４９．０キロ
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よかった。体重、減ってくれた。（＾＾）
また４８キロ台に戻るまで、アボカドと絹ごし豆腐を
ちょっと中断しようかなあって考えているのですが、
どうしようかな。

だけど、一度食べ始めてしまって、美味しいから
なんか一時中止しずらいです。

４８キロに戻ったら、また再開はするのですけどね。

どうしよう。中断するか、このまま食べ続けるか。

迷います。

体重の様子見ながら考えようっと。

増え続けるようなら、一時中断するかな。

それはそうと、娘の学校、TAFEから昨日メールが来ました。

TAFEとは、専門学校みたいな国の学校です。

申し込み時、娘の病状も説明しておいたので、そのサポートを
してくれるのだと言います。

出来る限り、娘が勉強続けられるように、サポートをしてくれるため、
一度会って、色々計画したいと言うのです。

二週間後に会う約束をしました。私と娘が学校まで出向く形です。

可能な限りのサポートを受けたいと思います。

これで、娘が何とか高校卒業までいけたらいいなあって思います。

機能障害で苦しむ娘、いつか治るんだろうか。。。

昨日の血糖値（食後二時間：正常値、４～７）
朝食後：６．２
夕食後：５．１

昨日の私の食事
朝食
コーヒー　コップ1杯（低脂肪牛乳入り。砂糖なし）
カマンベールチーズ３０ｇ
オールブラン４５ｇ
低脂肪牛乳　２５０ｍｌ

昼食
アーモンド　２０粒
豆乳　２５０ｍｌ
ひよこ豆　１００ｇ

夕食
ツナの水煮缶　１００ｇ
4 Leaf サラダ　１２０ｇ
アボカド　１００ｇ