生きづらい日々

オーストラリア在住27年になります。重症のうつ病、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。

行ってこれました!

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:30度
最低気温:15度
お天気:晴れ
昨日一日の調子:±(15日目)調子表はこちらクリック


いつまで続いてくれるかプラスマイナス!
いい感じで嬉しいです。


この際この眠気や重だるさなんてどうでもよくなってきました。
眠いし寝るけど。笑


さて、昨日のイタリアン、


行ってこれましたっ!


嬉しいです!


皆さんに応援してもらったお陰です!
有難うございます!


お店は大繁盛で、恐ろしいくらい人、人、人でしたけど、
偶然奥の方の孤立した、というより、人達に囲まれたような
場所ではなくて、隅っこの席だったので
何とか乗り越えられました。


緊張はしていましたが、美味しくいただけました。
写真を撮る勇気はありませんでしたので写真はなぃです。


次男も喜んでくれたし、料理も美味しかったし
もういう事なしです!


ガーリックのきいた料理が多かったので、
今日、口臭凄いのなんの。笑!


自ら臭っ!って思うから、他人からしたら
かなり匂うんだろうなあ。。。(-_-)


今日、今年最後の受診日なんですが
お医者さん、きっとくさっ!って思うだろうなあ。。。


飴玉口に入れていこうっと。。。


昨日行けたことがちょっとした自信になったのか、
昨日と同じく少し前から気持ちづくりもしていたし。
今日の受診は行けそうっていう気が強いです。


いつものような外出に対する辛さがあまりないのが有難いです。


このまま引きこもりもよくなってくれたらいいのになあ~。(^^)


アリガタヤアリガタヤ


本当に皆さま、有難うございました!




外出できるか否か・・・

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:29度
最低気温:15度
お天気:晴れ
昨日一日の調子:±(14日目)調子表はこちらクリック


こんなにプラスマイナスが長く続いたことは今までにないです。
今現在飲んでいる薬がはじめてやっと私に合った薬なのですが
多少の上下はあっても、この薬になってからは
安定し始めたし、がくんと落ちて苦しむこともなくなったので
薬がますます活躍してくれているんだなあと思います。


感謝感激です。


ただ~し!


人恐怖症による引きこもりは相変わらず。


これに効く薬はないようです。


カウンセリングを受けるようにも言われていますが
何せ人恐怖症で人が信じられないし怖いんです。


なのでカウンセリングは今は受けていません。


だから人恐怖症からの引きこもりは治るはずもなく。。。


そんな私、当然外にでなくてはならない時もあるので
(例えば受診とか、薬を買いに行くとか)
それは殆どの場合、事前に決まっていることなので
日にちをかけて気持ちを必死で持っていきます。


出るのは命がけくらい必死ですし、気持ちを持っていくのも
簡単な事ではありません。


外に出るのは私にとっては命がけくらい大変な事なのですが
今日は次男のお誕生日パーティーをすることに決めていました。
今日は次男のバイトのないお休みの日なので。


次男は外での外食が希望だったので、私は一大決心。


二週間かけて今日まで気持ちを作ってきました。


夕方5時にイタリアンに行く予定。


でも、まだ気持ちが作り切れていない。。。(><)


5時までに気持ち作って出かけられるかな。。。


もう何だか泣きそうですが次男のためです。
母である以上、一年に一度の事、頑張らねば。。。


さて。。。外出できるか否か。。。


胸が詰まって苦しいです。行けるかな。。。









次男の誕生日

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:26度
最低気温:15度
お天気:晴れ
昨日一日の調子:±(13日目)調子表はこちらクリック


まだプラスマイナスが続いています。
どこまで続いてくれるでしょう。
こんなに同じ調子が続くのは
今回が初めてかもしれません。


ただ、いつもの事ですが、
相も変わらず眠気と体の重だるさには
苦しめられています。ねむぃ・・・


さて、昨日は次男のお誕生日でした。


クリスマスより一日遅れたボクシング デイに
生まれた次男。


23歳になりました。


この年齢の頃、長男はすでに今結婚している相手と
お付き合いをしておりました。20歳くらいから
付き合っていたのかな?


そして約一年前にゴールイン!


しか~し!


次男は超草食系。


友達と遊ぶのが楽しくて仕方がないようです。


彼女つくれや~


母親としては心配ですわ。


別に口出しもしないし何も言わないけれど
内心心配で仕方ありません。


30歳くらいまで彼女つくらないのなら
お見合いさせてやろうか。


30歳くらいまではじぃーっと黙って様子を見ることにしよう。。。