誘惑
今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:19度
最低気温: 7度
お天気:晴れ
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昨日一日の調子:-1(80日間)
今朝の調子:-1(81日目)
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時(2021年7月25日)の体重:71.6キロ
昨日の体重:62.6キロ
今朝の体重:62.9キロ
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体重増えてるし。。。笑!
まあ、減ろうが増えようが、私はこのまま
継続するのみですけどね。
夕べ、私が寝た後、娘、チョコレートケーキを焼いたみたいです。
今朝、起きてキッチンに行ったら、食べかけが置いてありました。
うう。食べたい。。。めっちゃ美味しそう。
だけど、我慢しましたよ。ヨダレ半端なかったですけど。
一口くらいなら、、とか誘惑に負けそうになりましたけど、
私は糖尿病なんだ。と自分に言い聞かせ、
必死で我慢。
それにしても、精神衛生上よくないですわ~。この我慢。
くぅ~っ。頭の中、ケーキで一杯。(;;)
昨日の血糖値(食後二時間:正常値、4~7)
朝食後:5.7
夕食後:4.7
昨日の私の食事
朝食
コーヒー コップ1杯
アーモンド10粒
カマンベールチーズ30g
豆乳250ml
夕食
減塩トマトジュース250ml