今日TAFEに行きます
今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:22度
最低気温:10度
お天気:晴れ
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昨日一日の調子:-1(44日間)
今朝の調子:-1(45日目)
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時(2021年7月25日)の体重:71.6キロ
目標体重56キロ達成日:2021年11月23日
維持する体重:55.0~56.0キロ
昨日の体重:50.0キロ
今朝の体重:50.2キロ
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昨日、娘を医者に連れて行ってきました。
アレルギーの結果ですが、たくさんありましたよ。
まず、フルーツ。りんごやキーウィ。バナナ、トマト、桃、などなど
そして、木の実も、栗、くるみ、アーモンドなどなど
ハウスダストや花粉にも、異常なくらいの数値を示していて
これは酷いと言われてしまいました。
そしてなんと、猫や犬、馬、牛にもアレルギーがありました。
うち、犬飼ってるやん~。
ああ、アレルギー凄い娘、可哀想に。。。
食べ物も、色々と気を付けないといけませんね。
そして今日は、TAFEに行く日です。
TAFEとは、国立の専門学校のようなところです。
娘が機能障害で苦しんでいるので、勉強するにあたって、
少しでも娘が勉強できるように、色々とサポートしてくれるために
今日、TAFEのサポートの人と会って、計画を立ててきます。
娘も連れてきてくれという事なので、行けるかな。
まだ起こしていませんが、今日も調子いいといいな。
昨日の血糖値(食後二時間:正常値、4~7)
朝食後:医者に行っていたので測定できませんでした
夕食後:測定し忘れました
昨日の私の食事
朝食
コーヒー コップ1杯(低脂肪牛乳入り。砂糖なし)
カマンベールチーズ30g
オールブラン45g
低脂肪牛乳 250ml
昼食
アーモンド 20粒
豆乳 250ml
ひよこ豆 100g
夕食
4 Leaf サラダ
アボカド 100g
ツナの水煮缶 100g