カウンセリングキャンセル

2023/05/16 09:57

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：２３度
最低気温：　９度
お天気：晴れ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
昨日一日の調子：－１（８３日間）
今朝の調子：－１（８４日目）
調子表はこちらクリック
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ
目標体重５６キロ達成日：２０２１年１１月２３日
維持する体重：５５．０～５６．０キロ
昨日の体重：５４．２キロ
今朝の体重：５４．５キロ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

昨日、結局娘は受診できませんでした。
電話もビデオ受診も無理との事で、
キャンセルの電話を入れました。

カウンセラーさん、今回口調がちょっと怒ってました。
これが凄くストレスなんですよね。。。

今度は二週間後に再予約を入れさせていただきましたが、
もう後がありません。

娘には、カウンセリングを受けてほしいのですが。。。

今回は、調子の悪い日が本当に長引いています。
いつになったら調子が元に戻ってくれるのかな。。。
心配でなりません。

通信教育の件もあるし、全く何も課題が出来ていないので、
再々留年確定だと思います。

娘は高校をせめて卒業したいと強く希望していますが、
調子が悪いせいで、なかなかうまくいきません。

神様、仏様、どうか娘の調子を元に戻してください。。。

今日も皆様にとってよい一日となりますように。

昨日の血糖値（食後二時間：正常値、４～７）
朝食後：５．４
夕食後：５．７

昨日の私の食事
朝食
コーヒー　コップ1杯（牛乳入り。砂糖なし）
カマンベールチーズ３０ｇ
オールブラン８０ｇ
牛乳　２５０ｍｌ

昼食
豆乳　２５０ｍｌ
アーモンド　２０粒
ひよこ豆　１２０ｇ
コーヒー　コップ１杯（豆乳入り。砂糖なし）
ハスの実のあんこ　スプーン大　１杯
フェレロ　チョコレート　２個
柿　１個

夕食
低塩野菜ジュース　２５０ｍｌ
アボカド　１００ｇ

カウンセリング

2023/05/15 09:51

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：２１度
最低気温：　９度
お天気：晴れ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
昨日一日の調子：－１（８２日間）
今朝の調子：－１（８３日目）
調子表はこちらクリック
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ
目標体重５６キロ達成日：２０２１年１１月２３日
維持する体重：５５．０～５６．０キロ
昨日の体重：５４．４キロ
今朝の体重：５４．２キロ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

昨日、柿食べましたっ！
ちょっと薄味でしたけど、
まあまあ甘くて美味しかったです。

日本の柿の方が、味はもっと濃いかな。
でも、贅沢言ってられません。こちらで柿が食べられるんですから。（＾＾）

さて、今日は娘のカウンセリングの日。
前回、キャンセルして今日に予約取り直しているから、
もうキャンセルはできません。後がありません。

なので、今日、行けないにしても、せめてビデオ診療とか、
電話での診察、何とか受けられたらいいのですが。

今回、娘の不調は長引いていて、いまだに不調のままです。
ベッドでずっと横たわっています。

なので、今日は行けないのは行けないと思います。

先ほど、声をかけたら、まだ寝ていたようで、返事が
眠そうだったので、もう少ししてから再度確認しようと思っています。

何とか今日はどんな形でもいいから診察が受けられますように。

今日も皆様にとってよい一日となりますように。

昨日の血糖値（食後二時間：正常値、４～７）
朝食後：７．０
夕食後：５．９

昨日の私の食事
朝食
コーヒー　コップ1杯（牛乳入り。砂糖なし）
カマンベールチーズ３０ｇ
オールブラン８０ｇ
牛乳　２５０ｍｌ

昼食
豆乳　２５０ｍｌ
アーモンド　２０粒
ひよこ豆　１２０ｇ
コーヒー　コップ１杯（牛乳入り。砂糖なし）
ハスの実のあんこ　スプーン大　１杯
フェレロ　チョコレート　２個
柿　１個

夕食
低塩野菜ジュース　２５０ｍｌ
アボカド　１００ｇ

気長に

2023/05/14 10:51

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：２１度
最低気温：　９度
お天気：晴れ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
昨日一日の調子：－１（８１日間）
今朝の調子：－１（８２日目）
調子表はこちらクリック
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ
目標体重５６キロ達成日：２０２１年１１月２３日
維持する体重：５５．０～５６．０キロ
昨日の体重：５４．２キロ
今朝の体重：５４．４キロ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

やっと晴れてくれました。気持ちいいです。（＾＾）

このまま晴れの日が続くといいなと思います。

さて、昨日は私はまたいちぢくを８個も食べてしまいましたが、
あまり体重増加せずにほっとしております。

何だか５４キロが定着してきました。

出来れば減らしたいけど、こんなに食べてると、
減るわけありませんよね。（＾＾；）

だけど、血糖値は何とかコントロール出来ているので
よかったです。

話変わりますが、私は朝起きるのがとっても辛いです。
夜は８時半頃寝るのですが、朝はいつまでたっても
起きられません。

ベッドから出られません。

本当なら、８時間睡眠だったら、朝４時半ごろ起きないと
いけないのですが、ベッドから出られません。

悪夢を見て目が覚めて、というのを繰り返していて、
よい睡眠がとれず、体がだるいのです。

今朝は９時頃までベッドから出られませんでした。
１２時間以上ベッドで過ごしていることになります。

これじゃあだめだなって思うんですけど、ほんとしんどくて。