生きづらい日々

オーストラリア在住26年になります。重症のうつ病、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。

シャワー折れる

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:24度
最低気温:13度
お天気:晴れ時々曇り
昨日一日の調子:-(1日目)調子表はこちらクリック


昨日は眠気とだるさが半端なくて
一日中ほんっとに何もできませんでした。


娘を学校に送ってから、迎えに行くまでずっと
ベッドで過ごしていました。


ここのところ変動が激しいように思います。。。


辛いです。。。


そんな時、次男がシャワーを浴びていて、
シャワーの角度を変えようとしたら、
シャワーが根元からぼきっ!!!と折れてしまいました。

根元から折れてしまっても、何とかお湯だけは
まるで滝行のようになりますが
出ることは出るのでシャワーを浴びることができました。


だけどずっと滝行のような浴び方も困ります。


水道工事屋さんを呼ぶと、呼ぶだけで日本円にして言うと
8000円がかかります。


そうです。何もしなくても呼ぶだけで、です。
こちらではコール アウト フィー
call out fee(呼び出し料金)と言います。


その後、15分ごとに料金がちんち~んと加算されていくので
この手の修理だと、たぶん30000円くらいは取られてしまいます。
それが人件費で、それプラス、かかった物品代金が加算されます。


なので、こういうたぐいの自分たちでできることは
こちらではたいがい自分でやってしまいます。


以前の下水道が詰まった事は自分たちでできないので
配管工事屋さんを呼びましたが。


今回は、日本でいうとホームセンターみたいな所があり、
そこにシャワーヘッドを買いに行きました。

これを、ぼきっと折れた部分を取り外して
新しく取り付け変えます。


すべて次男にやってもらいました。


はい完了!

自分でやったので、かかったのはシャワーヘッドのみの
代金、日本円でいうと約6000円程。


何万円もかかるところを節約しました~。


こちらでは、人件費が高いので、なんでもかんでも
人が関わってくると高くて高くて、、、なので
できる範囲は何でも自分たちでやってしまうのが普通です。


これで一安心です。


滝行じゃなくて、気持ちよくシャワーが浴びられます。
よかった。(^^)



昨日は無事行ってこれました

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:22度
最低気温:11度
お天気:雨
昨日一日の調子:+(1日目)調子表はこちらクリック


昨日は一日+で過ごすことができました。
比較的楽な一日でした。


今朝はもうダメ。。。
眠気とだるさが半端ないです。


プラスもっと続いてほしいのに、そういうわけにはいきませんね。。。


昨日は娘の歯の矯正治療に娘を連れて行ってこれました。
ほっとしました。


薬も無事に取りに行ってこれました。


これは薬を切らすわけにはいかないので
何が何でも取りに行かないといけませんけど
昨日はプラスだったので、比較的あまり
抵抗なく行ってこれました。よかったです。


だけど。。。


先ほども書きましたが、今朝はもうダメです~(><)
眠くて眠くて、、、


体がだるくてだるくて、、、


ああ〃~

今日は娘の歯の矯正治療の日

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:23度
最低気温:11度
お天気:曇りのち晴れ
昨日一日の調子:±(1日目)調子表はこちらクリック


辛い混合状態から抜けて、昨日はプラスマイナスで
過ごすことが出来ました。


今朝は、あまり眠気もだるさもなく、プラス1という
ところでしょうか。


今のところは、なので、今日一日どうなることやらです。


今日は忙しい一日になりそうです。


娘の歯の矯正の治療日で、学校が終わったらすぐに
連れて行かなければなりません。


これは前回の治療日の時に次回(今日)の予約を入れるので
引きこもりの私でも、気持ちを作れる時間が十分あります。
なので今日は調子も比較的いいし、何とか行ってこれると思います。


そしてもう一つ、今日は薬を薬局まで取りに行く日です。


一か月ごとに薬を出してもらっているので、今日がその受取日です。


調子のいい日で、しかも外出しなければいけない日が
一日にまとまってくれてよかったです。


引きこもりは結構重症で、ほんっとに外に出られませんし
ずっと家に潜んで生活している状態ですから。


人恐怖症があって、人と接することが非常に苦痛なんです。


外に出るのは今日みたいに、娘の歯の矯正の治療日、
薬の受け取り、私自身の受診、それくらいです。


後はずっと引きこもっています。(^_^;)


こんなおてんとうさんを拝まない生活、ほんっと病気だわ~って思います。


いつか、普通の生活が出来るようになれるのでしょうか。疑問です。