生きづらい日々

オーストラリア在住26年になります。重症のうつ病、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。

慰めてくれてるの?

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:19度
最低気温: 7度
お天気:晴れ時々曇り
昨日一日の調子:±(37日目)調子表はこちらクリック


今日は少し立ち直ってきています。
調子はプラスマイナスが続いてくれています。


夕べは睡眠導入剤を飲んで、比較的よく眠れたと思います。


ただし、いつもの眠気と重だるさは相変わらずです。


さて、落ち込んでいた私をまるで
慰めるかのようにくっついてくるキラちゃん。

今日は写真ばかりになってしまいました。




娘の歯科矯正連れて行けましたが・・・

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:18度
最低気温: 6度
お天気:曇り
昨日一日の調子:±(36日目)調子表はこちらクリック


今日の調子はプラスマイナスですが
気分的には最悪かもしれません。。。


昨日、娘を歯科矯正の治療に
連れていくことはできましたが
とても嫌な思いをしました。。。


精神的に落ち込んでいます。


引きこもりの私が外に出ると
ろくな事がありません。


だからきっと引きこもりが治らないんだと思います。


外に出るのが怖いです。。。


もう二度と外に出たくはありません。。。
傷つくのはもう嫌なんです。。。


そんな事言ってられませんけれどね。。。
(自分自身の受診とかもあるし)




今日は娘の歯科矯正の予約の日

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:19度
最低気温:10度
お天気:雨
昨日一日の調子:±(35日目)調子表はこちらクリック


今日もまた雨です。
気分は落ち込みがちですけど
全体的にはプラスマイナスを維持できてます。


有難いです。


夕べは睡眠導入剤を飲んだにも関わらず、
薄着で寝てしまい、寒さであまり眠れませんでした。苦笑


今頃とても眠くなってきました。💤


今日は、娘を歯科矯正の歯医者さんへ連れていく日です。


前々からこの日の事は予約ですから
分かっていたものの、それでも当日になると
嫌々病が出てしまいます。引きこもりですから。


娘の歯の矯正は、もう2年になります。


そろそろ終わるだろうと毎回思っているのですが、
また6週間後に予約取ってきてくださいとか
言われてしまうと、まだ続くのね、、って
ガックリきます。(-_-)


あと少しで終わりだから、と毎回言われ続けていますが
一向に終わる気配がありません。


苦痛に耐えながら、娘を連れていく私。。。


今日も大丈夫、行ってこれる。


行ける。。。