てぃっぴぃ君お誕生日。１１歳になりました。

2023/11/10 09:36

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：２６度
最低気温：１０度
お天気：曇り
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昨日一日の調子：－１（２８日間）
今朝の調子：－１（２９日目）
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ
目標体重５６キロ達成日：２０２１年１１月２３日
維持する体重：５５．０～５６．０キロ
昨日の体重：５３．８キロ
今朝の体重：５４．０キロ
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夕べもきらちゃんの夜鳴きが止まらず、ほとんど眠れませんでした。
本当にボケてきたのかな。。。
昨日は昼間、寝かさなかったんだけどな。それでも夜寝なくて、
ずっと朝方まで吠え続けてた。私は止めるので必死。。。

朝、外が明るくなり始めると、吠えるの止めて寝始めました。
だけど、先ほど起こして昼間は寝ないようにしたいと思います。

さて、今日はてぃっぴぃ君のお誕生日です。
１１歳になりました。おじいちゃんです。（＾＾；）

めっちゃ甘えん坊で、いつも体をすりすりとすりつけてきて、
撫でてって催促して、追いかけっこが大好きで、体のマッサージも
大好きで、可愛らしいおじいちゃんです。

これからも、長生きしてね。私も頑張ってお世話するから。（＾＾）

さて、昨日、娘がいつものように、一週間に一回作ってくれる
鶏のから揚げが晩御飯でした。

今日のから揚げ粉はこれ。

香ばししょうゆ味。これも美味しい。

美味しくて、いつものように、お皿大盛り二杯いただいてしまいました。
そしてそうです。体重増えました。笑

今日も皆様にとって、よい一日となりますように。

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昨日の血糖値（食後二時間：正常値、４～７）
朝食後：５．７
夕食後：６．２

昨日の私の食事
朝食
コーヒー　コップ1杯（低脂肪牛乳入り。砂糖なし）
カマンベールチーズ　３２ｇ
９５％ダークチョコレート　２枚
オールブラン　６０ｇ
低脂肪牛乳　２５０ｍｌ

昼食
低脂肪豆乳　２５０ｍｌ
アーモンド　２０粒
ひよこ豆　１２０ｇ
コーヒー　コップ１杯（低脂肪牛乳入り。砂糖なし）
フェレロ　チョコレート　２個
こしあん　スプーン大　１
バナナ　１本
豆乳ヨーグルト　１４０ｇ

夕食
鶏のから揚げ　山盛りお皿二杯

きらちゃんの夜鳴き

2023/11/09 09:50

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：２５度
最低気温：１４度
お天気：曇り
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
昨日一日の調子：－１（２７日間）
今朝の調子：－１（２８日目）
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ
目標体重５６キロ達成日：２０２１年１１月２３日
維持する体重：５５．０～５６．０キロ
昨日の体重：５４．１キロ
今朝の体重：５３．８キロ
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昨日、以前やった大腸がん検査の結果が来ました。
結果、異状なしです。よかった。
大腸内視鏡検査しなくて済みました。

この検査は二年に一回無料で受けられます。

今度は二年後ですね。

さて、夕べ、きらちゃんですが、夜鳴き酷くて私眠れませんでした。

暫く無視していたらなきやむかなあって思って、無視していても、
私頑張って無視し続けたんですよ。一時間。だけど、なきやむどころか、
ほんとずーっと吠え続けてる。

しんどいだろうと思って、横についたらなきやむので、暫く横について
いたのですが、やっぱり夜中ですから、眠いです。辛いです。

一時間くらい横についていてあげたんですけど、辛くなって私がベッドに
戻ると、また吠え始め。。。

ご近所さんに聞こえないかひやひやしながらまた横についてあげてを
繰り返し、朝になりました。

朝方、周囲が少し明るくなり始めたらやっと寝てくれたので、
私も少しだけ寝ました。

８時のアラームがなったので、仕方なく起きだしてきました。

ああ、今日はとっても体が辛いです。

いったいどうしたんだろう。まだきらちゃんは１０歳。ボケてきたのかな。
今夜はいったいどうなるのかな。。。また吠え続けるのかな。。。

今日は寝てくれますように。昼間、なるべく寝ないように起こしたいと思います。

今日も皆様にとってよい一日となりますように。

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昨日の血糖値（食後二時間：正常値、４～７）
朝食後：６．７
夕食後：食べなかったので測定しませんでした

昨日の私の食事
朝食
コーヒー　コップ1杯（低脂肪牛乳入り。砂糖なし）
カマンベールチーズ　３２ｇ
９５％ダークチョコレート　２枚
バーモントカレーとカリフラワーライス　山盛りお皿二杯

昼食
低脂肪豆乳　２５０ｍｌ
アーモンド　２０粒
ひよこ豆　１２０ｇ
コーヒー　コップ１杯（低脂肪牛乳入り。砂糖なし）
フェレロ　チョコレート　２個
こしあん　スプーン大　１
バナナ　１本
豆乳ヨーグルト　１４０ｇ

夕食
食べませんでした

腰椎穿刺

2023/11/08 08:38

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：３３度
最低気温：１５度
お天気：晴れ時々曇り
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
昨日一日の調子：－１（２６日間）
今朝の調子：－１（２７日目）
調子表はこちらクリック
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ
目標体重５６キロ達成日：２０２１年１１月２３日
維持する体重：５５．０～５６．０キロ
昨日の体重：５３．８キロ
今朝の体重：５４．１キロ
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今日も暑い一日になりそうです。クーラー入れた家の中で
ゆっくりまったりしたいと思います。

さて、昨日、娘、無事にかかりつけ医に会いに行けました。
今後の治療方針について、話し合うためです。

そしたら、一度腰椎穿刺をやってみないかと提案されました。
何だか圧を調べるんですって。脳内の圧が高くなると、
頭痛や吐き気、嘔吐などが起こるのだとか。

娘は吐き気もないし、嘔吐もしないし、多分違うと思います。

三か月後に再受診してくれと言われ、その時にするかしないかの
返事をしてくれればいいとの事。

これは娘も違うわ～、と言ってましたし、私も違うと思います。

まあ、するかしないかは、娘の判断に任せます。

受診の後、日本食料品店に行けました。

今回購入したのはこれです。