生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

マイナス3

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:21度
最低気温: 8度
お天気:晴れ
昨日一日の調子:-2(6日間)
今朝の調子:-3(1日目)
調子表はこちらクリック
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今朝は朝の8時半まで寝かせていただきましたが
それでも異常に眠いです。


それにだるくて仕方がありません。


起きてられません。


今、洗濯機を回し始めましたが、洗濯終わって干して
わんこのお世話したら、またベッドに戻ろうと思います。


マイナス3に落ちました。


本当は洗濯もわんこのお世話もキツイ。。。


だけど、誰もやる人がいないから、頑張るしかない。。。


でも、辛いよ。。。(;;)

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