生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

夏バテ

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:33度
最低気温:17度
お天気:晴れ
昨日一日の調子:-1(29日間)
今朝の調子:-1(30日目)
調子表はこちらクリック
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夏バテです。。。・゜・(つД`)・゜・


固形物が食べられない。。。


冷たい飲み物しか口にしてません。


体もだるいし(うつ病の悪化も考えられますが、これはどうやら
夏バテの体のだるさだと思います)、兎に角しんどい。。。


Raiさんに、栄養のありそうな、ツナ缶と大根に麵つゆかけて、と
教えてもらいましたので、次男に言って買ってきてもらおうかと
思っています。


でも、食欲ない~。


あ、でも、冷たい物は、ジュースとかで、カロリー高いから
痩せるわけじゃないんですよね。(^^;)痩せへんのかぃ。


ああ、早く夏よ終われ。。。きっついですわ。。。(ー_ー)

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