生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

久しぶりの散歩

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:34度
最低気温:18度
お天気:晴れ
昨日一日の調子:-1(36日間)
今朝の調子:-1(37日目)
調子表はこちらクリック
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ここのところ、暑くて朝でも娘と散歩に出かけていませんでした。


そろそろまた散歩に行かなくちゃなあって思っていたら、
昨日、次男が散歩行く?って娘に話しかけていました。


私にも声かけてきましたが、私は断っちゃいました。(^^;)


次男、娘を連れて一緒に散歩に出てくれました。


約15分程度のお散歩でしたが、娘、よい気分転換に
なったことと思います。


有難うよ、次男!助かったわ。行ってくれて。


最近、40度を超える日はなくなってきましたけど、
それでもまだまだ暑い日が続いています。


日本も、まだまだ寒い日が続いているようですね。
今年は日本、何だか雪が凄いことになってそうに
思えるんですけど。


皆様、どうぞお気をつけてお過ごしくださいね。

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