生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

最悪の日

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:30度
最低気温:19度
お天気:晴れ
昨日一日の調子:-3(1日間)
今朝の調子:-3(2日目)
調子表はこちらクリック
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昨日は本当に調子が悪く、言葉では伝わらないとは思うのですが、
ほぼベッドで寝た切りで、トイレすら行くのが辛い状態でした。


顔は苦痛に歪んでいましたし、もう、本当に辛かったです。


今日もまだ回復はしておりません。


昨日は暗くてすみませんでした。本当にどうしようもなくて
更新するのもやめようかと思ったのですが、
娘の記事を残したくて、必死で更新しました。


何か失礼な事があったとしたら、本当に申し訳ございません。


私には記憶障害もあるので、忘れてしまう事も多々あるのです。
なので、あちこちにこうしてメモ代わりになる事を書いています。


カレンダーやネット上のカレンダーなど、あちこちに事細かく
記入しておくと、何とか記憶障害があっても、普通の人みたいに
過ごせています。


日に何度もカレンダーは見ています。
忘れるので。


今日も調子が悪くて。。。今からまたベッドに戻ります。


今日も何か失礼な事があったら本当にごめんなさい。。。

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