生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

サポートチーム、家に来る

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:19度
最低気温: 6度
お天気:晴れ
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昨日一日の調子:-2(7日間)
今朝の調子:-2(8日目)
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時(2021年7月25日)の体重:71.6キロ
昨日の体重:58.6キロ
今朝の体重:58.5キロ
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昨日、娘のサポートチームの人が家に訪ねてきました。
私はてっきり電話がかかってくるのかと思い込んでいたので
とても驚きました。


パニックを起こしかけた私。動揺してしまいました。


なので、聞きたいこと、聞けませんでした。


それは、娘は今後どうなるのかという事。


向こうが一方的に話をして終わってしまいました。


それは、医者に行って、勉強する事も、仕事をすることも
無理だと言う手紙を医者からもらってくるという事。


娘、医者に行けるのかどうか。


もうここ3~4か月、家を一歩も出ておりません。


それまでにも、子供病院の予約や、歯医者の予約、
理学療法の予約、医者の予約など、色々あったにも
関わらず、全てキャンセル。娘がベッドから
起き上がれなかったからです。


もし、手紙がもらえなかったらどうなるんだろう。


見放されるんだろうか。。。


それにしても、今後どうなるのか、聞きそびれて
後悔だけが残ります。


だって、家に突然訪ねてくるなんて思ってないから
頭がパニック起こしちゃって。。。


昨日の血糖値(食後二時間:正常値、4~7)
朝食後:5.7
夕食後:5.9


昨日の私の食事
朝食
コーヒー コップ1杯(ミルク入り。砂糖なし)
カマンベールチーズ30g
オールブラン45g
低脂肪牛乳250ml


昼食
アーモンド10粒
豆乳250ml


夕食
ツナの水煮缶 100g
4 Leaf サラダ 120g

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