生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

髪染めてみる

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:25度
最低気温: 9度
お天気:晴れ
昨日一日の調子:-1(10日間)
今朝の調子:-1(10日目)
調子表はこちらクリック
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今日はまた月曜日ですね。
何だか日が経つのが早く感じます。


また一週間、娘の送迎です。


昨日、久しぶりに髪を染めました。
写真はありませんけど。


白髪がコメカミの辺りに混じっていて
汚らしい頭だなあ~とずっと気になっていたのですが
私は美容院とか行けないので(人恐怖症、社会不安症、引きこもり)
放ったらかしにしていたんです。


でも、流石、老けて見えるし
娘も老けて見えるお母さんよりは
若々しく見えるお母さんの方がいいよな~と思い、
自分で染めてみました。


うまく染まりました。


自分で言うのもなんですが、
若返りましたよ~。笑!


たまに、少しでも元気な時は
こうして髪を染めてみる事で
随分気持ちが明るくなれますね。(^^)


調子悪いと、髪染めるどころではありませんし。
何にも出来ずにじっとベッドで過ごしているだけ。


さて、今から娘を起こして朝食食べさせなくちゃ。

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