生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

今後ともよろしくお願いします

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:21度
最低気温: 9度
お天気:晴れ
昨日一日の調子:-1(28日間)
今朝の調子:-1(29日目)
調子表はこちらクリック
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今日は日曜日。晴れています。
日本は台風、無事に通過したでしょうか。


被害等、何も出ずに、無事に通過していることをお祈りいたします。


昨日、一生許さないなんて、心のうちを素直にここで恐れずに
発散できたから、今日はすっきりしています。


私は普段は、内に秘めて一人で抱え込み、誰にも言わず
ずっと耐え続ける性格をしていますから、だからうつ病にも
なってしまいましたけど、ブログを始めて、やっと本音を言えて
心のうちを吐き出せる場所を見つけたから、とても楽になってきました。


辛い時も、一人で泣いて辛い、辛いって過ごさなくてよくなったんですもん。


ブログで、その辛い気持ちを吐き出せて、気持ちを軽くすることが
出来るんですもん。


私からこのブログをどうぞ誰も取り上げないでくださいね。。。


命が保てていられるのも、このブログがあるから、皆さんが支えてくださるから。
言い過ぎではありません。自殺願望がなくなってきたのもブログのお陰なんです。


皆様には本当に心より感謝してもしきれません。


有難うございます。


今後とも、たまにブラックかれんが出てきますけど、
よろしくお願いいたします。

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