生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

DV

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:28度
最低気温:10度
お天気:晴れ
昨日一日の調子:-1(17日間)
今朝の調子:-1(18日目)
調子表はこちらクリック
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はい。いつものように、眠い、だるい、辛い朝を迎えています。


すっきり目覚めてみたい。。。


最近、よく見る夢。。。


元旦那からDVされてる夢。。。


とっても生々しくて、今、ここで現実に起こっているかのような夢。


足で思い切り蹴られる瞬間に悲鳴と共に飛び起きる。。。


暫くは、現実か夢か区別がつかない。。。


恐怖心、いまだに消えません。


もう、私は超安全で大丈夫なんだよって自分に言い聞かせますが


私の脳みそはいまだに忘れてくれません。


今日は暗い内容ですみません。

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