生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

お誕生日です、私。(^^)

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:19度
最低気温: 6度
お天気:晴れのち曇りのち雨
昨日一日の調子:-3(6日間)
今朝の調子:-2(1日目)
調子表はこちらクリック
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昨日はほぼ何もせず、まる一日トイレと娘とわんこのお世話以外は
ずっとベッドで過ごさせていただきました。


どれだけ寝たんだろうっていうくらい寝ました。


そしたら今朝は少し気分がよく、マイナス2に上がってきました。
それでもまだマイナス2なので、辛いのは辛いですけど。


さて、実は、今日、私の誕生日なんですぅ~。(〃 ̄ω ̄〃ゞ エヘヘ


なんと、55歳になりましたわ。いやん。


オーストラリアには、もう29年になります。
日本よりも、もうオーストラリアの方が長くなっています。


もう日本の事は何も分かりません。


だけど、生まれ育った日本には、死ぬまでには一度でいいから
行ってみたいなあって思っています。


日本言ったらモンブラン食べるの。うふふ。(^^;)
こちらにはモンブランないの。


妄想中


今日も一日皆様にとってよい日でありますように。

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