生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

よく寝た

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:26度
最低気温:13度
お天気:晴れ
昨日一日の調子:-1(21日間)
今朝の調子:-1(22日目)
調子表はこちらクリック
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はあ~、よく寝た~。
今朝は朝の9時半まで寝させていただきました。
夕べは9時にベッドに入っております。


12時間以上、眠りました。はい。(^^;)


だけどね、それでも眠いんですよ。うつ病って厄介ですねえ。


今、わんこお散歩お世話終わって、わんこ達、いつもより
遅いので、我慢してたんでしょうねえ。


お外に出した瞬間、うんPさんとおちっこさんを
大量にしてました。笑!あ、勿論お掃除しましたよ。はい。


マナーですものねえ。


日本では、どうなんでしょう。まだ、わんこのうんPとか
道端に転がってたりするんでしょうかね。


私の子供のころは、まだまだわんこの飼い主のマナーレベルが
低くて、犬のうんPは、結構いたるところに落ちていて
よく踏んだもんです。(^^;)うぅぅ。


きったない話はこれくらいにして、


さて、今日も皆様にとってよい日でありますように。(^^)

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