生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

おはようございます

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:35度
最低気温:13度
お天気:晴れ
昨日一日の調子:-1(15日間)
今朝の調子:-1(16日目)
調子表はこちらクリック
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皆様おはようございます(^^)


今日も比較的楽な目覚めで嬉しいです。
少し体は重いですけど、こんなの普段の
体の重さやだるさ、辛さに比べたら
全然大丈夫です。(^^)


今日は娘、部屋が汚くなってきているので
お部屋をお掃除してもらおうと思います。


もう15歳。自分の部屋は自分でお掃除してもらいます。ふふふ。


娘、どうも朝が辛いみたいなんですよね。
まるでうつ病みたい。朝起きられないんです。


でも、うつ病も精神的な事も全て否定されちゃったし。
自律神経失調症でもない、起立性調節障害でもない、
神経系の病気でもない、あーでもない、こーでもない、
結局原因不明。


兎に角規則正しい生活だけは心掛けて過ごさせようと思います。


今日は10時ごろ起こしてみようかな。うん。


そして掃除をさせようと思います。


今日も皆様にとってよい一日でありますように。

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