今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：２７度
最低気温：　９度
お天気：晴れ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
昨日一日の調子：－２（９日間）
今朝の調子：－２（１０日目）
調子表はこちらクリック
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ
昨日の体重：５８．３キロ
今朝の体重：５８．０キロ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

やった！体重また減ってくれている！５７キロ台が目の前！
嬉しいです。このまま停滞期に入らず、減り続けてくれたら
嬉しいな。

さて、昨日、具合が悪い子供を助ける制度に穴ありという
記事を書いたんですけど、実は、穴ありませんでしたっ！

私、忘れていたんですけど、訪問診療というのがありまして、
医者に会いに行けない具合の悪い人の場合、医者が家まで
往診してくれるんですよ。

なので、娘が行けない場合でも、家に来てもらえるから、
医者からの手紙は必ずもらえるはずなんです。

なので、穴はありませんでしたっ！失礼しました。

でも、訪問診療は、私非常に困るんです。

私、こんな病気なので、家の中、めっちゃ汚くしてるんですよ。
お掃除が出来なくて。辛くて。

なので、こんな家に人など呼べません。

来てもらいたくないんです。それだけが理由ではありません。
私は家は、私にとって安全な場所なんです。
誰も入れたくないんです。私の安全な場所が崩れてしまうんです。

なので、人が訪ねてくることは、本当に嫌なんです。

何としてでも娘に医者に会いに行ってもらわないと。。。
私、人に来られるのは、本当にダメで。。。

ああ。。。もう考えただけでパニック起こしそうになってきました。
胸がざわざわ～ってなって、本当にダメなんです。。。

昨日の血糖値（食後二時間：正常値、４～７）
朝食後：５．７
夕食後：５．６

昨日の私の食事
朝食
コーヒー　コップ1杯（ミルク入り。砂糖なし）
カマンベールチーズ３０ｇ
オールブラン４５ｇ
低脂肪牛乳２５０ｍｌ

昼食
アーモンド１０粒
豆乳２５０ｍｌ

夕食
ツナの水煮缶　１００ｇ
減塩トマトジュース　２５０ｍｌ