今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：２６度
最低気温：１４度
お天気：晴れ
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昨日一日の調子：－１（９日間）
今朝の調子：－１（１０日目）
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ
昨日の体重：５７．０キロ
今朝の体重：５６．６キロ
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体重、また５６キロ台に戻ってくれました。
ほっと一安心。よかったです。増え続けなくて。（＾＾）

目標体重まであと６００ｇ。
もう少しなんだけどなあ。
何だか長く感じるなあ。

娘の事なんですけど、今、サポートチームの人が
娘のケースを取り扱ってくださっているけど、
今は勉強も仕事もできないという内容の手紙を
医者からもらってくるように言われてから、
何の音沙汰もありません。

手紙は、スキャンして、メールに添付して
サポートチームの人に送りました。

その手紙は、一か月分の期限付きでもらってきた物なので、
一か月の期間が過ぎたら、またもらいなおさないと
いけません。

でも、この新しく会うようになった医者、これから６週間の
休暇に出るんですって。

なので、不在になるので、また別の医者を探さないといけません。
そうなると、また一から長い長い説明をしないといけないし、
すんなり事が進まないかもしれません。

ああ、面倒くさい。（＞＜）

ま、なるようになるか。当たって砕けろですね。

心配しても何もならないし、まあ、サポートチームから
連絡が入るまで、じっと待つしかないですね。

昨日の血糖値（食後二時間：正常値、４～７）
朝食後：６．２
夕食後：気が抜けて測定し忘れました。

昨日の私の食事
朝食
コーヒー　コップ1杯（ミルク入り。砂糖なし）
カマンベールチーズ３０ｇ
オールブラン４５ｇ
低脂肪牛乳２５０ｍｌ

昼食
アーモンド１０粒
豆乳２５０ｍｌ

夕食
いわしの水煮缶　１１０ｇ
低塩トマトジュース　２５０ｍｌ