今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：２３度
最低気温：１３度
お天気：晴れ
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昨日一日の調子：－１（４日間）
今朝の調子：－１（５日目）
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ
目標体重５６キロ達成日：２０２１年１１月２３日
維持する体重：５５．０～５６．０キロ
昨日の体重：４９．８キロ
今朝の体重：４９．２キロ
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昨日、長男の誕生日でした。

３１歳になりました。

年を取ったと嘆いておりました。（＾＾；）

３１歳で、年をとったのなら、私はおばあちゃんね、と
言うと、そうだ。おばあちゃんだ、と言われてしまいました。

話変わりますが、昨日、きらちゃんとてぃっぴぃ君、
ワクチンの注射に次男が連れて行ってくれました。

注射の時、ちょっとした健康診断もしてくれるのですが、
きらちゃんの心臓がおかしいらしいのです。

心臓の鼓動のリズムが乱れているんですって。

なので、超音波検査をした方がいいと言われたそうです。

料金は、日本円にして５万円かかるそうですが、
きらちゃんの為です。

次男は私がどうするのか分からなかったので、超音波の
予約は入れずに帰ってきたので、また予約を入れて
連れていきたいと思います。

心配です。。。

きらちゃん。。。まだ９歳です。。。
何事もありませんように。。。

昨日の血糖値（食後二時間：正常値、４～７）
朝食後：５．４
夕食後：５．４

昨日の私の食事
朝食
コーヒー　コップ1杯（低脂肪牛乳入り。砂糖なし）
カマンベールチーズ３０ｇ
オールブラン４５ｇ
低脂肪牛乳　２５０ｍｌ

昼食
アーモンド２０粒
豆乳２５０ｍｌ
ひよこ豆　１００ｇ

夕食
ツナの水煮缶　１００ｇ
低塩野菜ジュース　２５０ｍｌ