生きづらい日々

オーストラリア在住27年になります。重症のうつ病、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。

愚痴

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:18度
最低気温:14度
お天気:雷の恐れ
昨日一日の調子:-1(4日間)
今朝の調子:-1(5日目)
調子表はこちらクリック


昨日は29度まで上がって暑い一日でしたが
今日は最高気温18度の予報。


ちょっと肌寒いです。


毎日気温がこう違ってきたら
体調崩しやすいですよね。


気を付けなくちゃ。


日本も丁度季節の変わり目、皆さま、
どうぞお体気を付けてくださいね。


今日は医者に会いに行く日。


ああ~。


憂鬱。


こんな日に限って、朝からとても体が重い。。。


辛くて仕方がありません。


行きたくない~。外に出たくない~、と言った
気持ちが強く、いつもギリギリまでキャンセルしようか
迷います。


だけど多分、今日も行けると思います。


いつも苦しいけれど、何とか毎回行けてますから。


それに、今日は薬の処方箋をもらわないと
いけない日なので絶対に行かなくては。。。


だけど今日はやたら眠いです。
娘の朝の準備なんてやりたくない。。。


学校へなんか送りたくない。


ずっとずっとベッドで寝ていたい。。。


だけど誰もやってくれないから仕方がない。。。


ああ、、、体が重い。。。辛い。。。


辛くて辛くて泣きそうです。。。


今日は暗い愚痴になってしまいました。


すみません。。