生きづらい日々

オーストラリア在住27年になります。重症のうつ病、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。

スズメバチ

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:22度
最低気温:13度
お天気:晴れ
昨日一日の調子:-3(2日間)
今朝の調子:-2(2日目)
調子表はこちらクリック


今朝は少し肌寒く、上着を着ました。
まだまだ気温は安定しないので
体調管理しっかりしなくちゃです。


うつ病の上に、風邪ひいたりとか
お腹壊したりとか、嫌ですもん。


うつ病だけでもう十分。


さて、お薬ですが、結局昨日は取りに行けませんでした。


何度か、行こうか、って頭をよぎるんですけど
結局行けずじまいで終わりました。


まだお薬は手元に残っているし
焦らない 焦らない


肩の力を抜いて、お薬無くなるまでに
行けばいいんだから、と自分に言い聞かせる。


ところで、私の郵便ポストの中に
スズメバチが(何スズメバチかはわかりませんけど)
巣を作り始めました。


郵便を取るのにスズメバチの巣がそこにあったら
刺されて死ぬわ!(-皿-)


なので、撤去したんですけど
また、作り始めて撤去、そしたら
また作り始めるんですよ。。。


同じ場所に。


どうしたらいいのかな。。。


殺虫剤まいとけば作らなくなるのかな。


困ったもんです。