今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：２０度
最低気温：１３度
お天気：雨
昨日一日の調子：－３（１３日間）
今朝の調子：－３（１４日目）
調子表はこちらクリック
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調子が全く上がってきません。
冬だからだなあ。

体的には夏より冬の方が好きなんですけど
（暑さより寒さの方が耐えられる）
精神的には冬の方が落ち込むなあ。

暗い時間が長いからかも。

しかも、今は雨期で連日雨続きだし、
どんより、じめっとした環境が精神的に
マイナスに働く。

だけど、みけままさんにいい事教えてもらいました。

感謝に置き換えること。

今日は朝９時半までベッドで過ごせた、有難いです。

こうやって今、ブログが出来ている、これも
有難い事です。感謝感謝です。

こうして感謝に置き換えていくと
直ぐには無理かもしれませんけど
そのうち、負の世界から逃れられるかな。

でも私、記憶障害もあるので
感謝する事忘れてしまう可能性が。。。（＾＾；）

記事を見直す事も辛くてやってないし、
忘れたら、また感謝忘れてるよ～って
お声がけしてくださいね。

今日もまだ－３で辛いですけど、
夕べは娘に冷凍ですけどピザをオーブンで
チンしてあげることができた事、感謝です。

本当は何も出来ない体調だけど、頑張れている、
感謝です。

有難うございます。