生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

今日は娘の歯科矯正

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:21度
最低気温:11度
お天気:晴れ
昨日一日の調子:-3(15日間)
今朝の調子:-3(16日目)
調子表はこちらクリック
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マイナス3がずっと続いていて辛いです。
だけど今日は、娘の歯科矯正の予約が入っている日、
朝、8時半に予約が入っているので、
学校は歯科矯正の治療の後に連れていきます。


なので、昨日のうちに、学校側に遅れること知らせておきました。


家から一時間離れている場所なので、7時半には家を
出ないといけません。今丁度7時。


私も準備しなくちゃ。


はあ~。引きこもりで人恐怖症の私、物凄いストレスです。
パニック起こさなきゃいいけどな。。。


そればかりが心配です。


大丈夫、娘と一緒だもん。大丈夫。


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行ってこれました。


パニックも起こさず、無事に行ってこれました。
よかった~(^^)


今回は、チェックだけで、半年間また様子見。
今回はなかったですが、次回はレントゲンも取って
との事なので、いよいよ治療も終盤にさしかかってきました。


もう約3年になります。治療を始めてから。


それにしても、どっと疲れが出ました。


今から洗濯物干して、わんこの世話したら
ベッドで横になって休もうと思います。


今日の感謝:娘を無事に歯科矯正に連れて行けた

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