生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

大雨

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:17度
最低気温:11度
お天気:雨
昨日一日の調子:-2(2日間)
今朝の調子:-2(2日目)
調子表はこちらクリック
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夜中にバケツをひっくり返したような
大雨が降り、その物凄い音で目が覚めて
夕べは殆ど眠れませんでした。


多分、2~3時間くらいしか寝てないのでは。


だからベッドから出る気がせず
今日は朝の10時までベッドで過ごしていました。


そろそろ起きなくちゃ、って思って今起きだしてきましたが
相変わらず、体の重さとだるさ、眠気は酷いです。


一日でいいから、体がすきっ!とした状態になってくれないかな。


プラスに傾いてくれる日、一日でいいから来ないかな。


今、雨が上がって少しだけ晴れ間がのぞいてます。
雨が降った後の空気は澄んだ感じがしますね。


今日の感謝:空気が澄んでいる

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