生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

調子あがりません

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:19度
最低気温:12度
お天気:雨
昨日一日の調子:-2(3日間)
今朝の調子:-2(3日目)
調子表はこちらクリック
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今日も雨、そして調子もマイナス2
ああ~、私の頭の中では嵐状態。


マイナス1まで上がってきてくれるのを
じっとやり過ごしながら待つしかありません。


辛いなあ~。


兎に角調子が悪くなると、うつ病の症状、
ネガティブになってしまうんですよね。


これは病がそうさせているのでご了承くださいね。


私、健康だった頃の性格は、決してネガティブな
性格ではありませんでした。


明るかったんですよ。いつも元気いっぱいだったんですよ。


今とは全く違った性格をしていたんです。


だけど、うつ病は人を変えてしまうんですよね。


今の私、めちゃくちゃ暗い。(-_-)
めちゃくちゃネガティブ


あ、今、娘がホットチョコレート作って飲んでる。


昨日、私は冷凍物ですけど、レンジでチンするだけのやつですけど
チーズバーガーをお昼ごはんに出したんですよ。


それ、夜になっても食べないで置いてありました。


夜になったらさすがに食べてましたけど、
昨日の娘の一日の食事量は、ハンバーガー一個と
ホットチョコレート2杯ってところでしょうか。


もっと食えや~ ( ̄‥  ̄)=3 フン


ま、これが小食の娘という事で、いいか。
痩せてるけどがりっがりって程でもないし。
モデルさん体系という事で。(言い過ぎ~ ^^;)

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