今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：１９度
最低気温：　４度
お天気：晴れ
昨日一日の調子：－２（６日間）
今朝の調子：－２（７日目）
調子表はこちらクリック
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よよ、、４度。さむっ！（＞＜）
今朝方、わんこに布団を取られ、
私は布団からはみ出していたので
寒くて目が覚めました。

腹立つけど、可愛いから許す。（－＿－）

さて、また月曜日がやってきましたね。
一週間、またまた娘の送迎です。

地味だけど辛い。

しかも、今、ぎっくり腰で運転辛い～。
ボルタレン飲んで効いているうちは
痛みがないので有難いんですけど。

効果が切れてくると、動けません。

送迎に合わせて飲まなくちゃです。

ぎっくり腰って、私安静にしておかなければ
ならないのだと思っていましたが、
それはもう古いんですね。

コメントいただきましたが、痛みを感じない範囲で
適度に動かした方がいいんですね。

知りませんでした。

貴重な情報有難うございます。

私はぎっくり腰、若い時に一度やって経験があるので
経験上は、３日間くらい痛かったけど、４日目くらいから
突然痛みがウソのように引いたのを覚えてますから
多分今回も、数日間だけ我慢すれば大丈夫かと。

さて、今日は一週間に一回の食料品配達の日。

今朝は７時４０分から８時４０分の間に配達すると
メールが来ていたので、今７時４５分だからそろそろかな。

また一週間、皆さまにとってよい一週間でありますように。