今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：２２度
最低気温：　９度
お天気：晴れ
昨日一日の調子：－１（１８日間）
今朝の調子：－１（１９日目）
調子表はこちらクリック
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昨夜、久しぶりにフラッシュバックを起こしました。。。
PTSD（トラウマ）の症状の一つです。

辛いです。。。

眠れませんでした。。。

フラッシュバックとは、過去に経験した辛い出来事とか、
またその時のように記憶によみがえってきて苦しむ事です。
ただ思い出すのじゃなくて、まるでまた同じことを経験している
かのような再体験というか、、、また経験しているような
感覚にとらわれて苦しむんです。。。凄く苦しくて辛いです。

私は過去に数々の辛い経験をしてきましたが
今回フラッシュバックを起こしたのは、うつ病になって
止めてしまった最後の職場での出来事です。

いったいいつになったらフラッシュバックを起こさないようになるんだろう。。。

きつい。。。