生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

今日はまた具合悪い

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:35度
最低気温:17度
お天気:晴れ
昨日一日の調子:-1(6日間)
今朝の調子:-2(1日目)
調子表はこちらクリック
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今日は日中、気温が35度まで上がる予定。
夏ですな。暑い暑い。。。


私の調子は、今朝はマイナス2に下がってしまいました。


何もやる気が起こらないし、だるさが酷い。。。(-_-)


というのも、写真には取りませんでしたが、
朝起きて、台所に行ったら、
台所に一杯の山盛りの食べ物の残骸、お皿があって
起きてきてそれ見た瞬間、くらくら~っと来て、
いっきに調子が下がってしまったんです。


はい。次男の過食です。


物凄い量です。10人くらいこの家に住んでんのかってくらい
夜中に食べたようです。。。


そして、24時間営業のジムにも真夜中に通っているようです。
何とか筋肉量をあげて、代謝をあげて、太らないようにしようと
思っているのでしょうね。


ああ、もう何も考えたくない。。。


ちょっとベッドで横になります。。。


具合悪い。。。。。

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