生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

黒い雲は通り過ぎてくれた

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:22度
最低気温:10度
お天気:晴れ、時々曇り
昨日一日の調子:-3(1日間)
今朝の調子:-1(1日目)
調子表はこちらクリック
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昨日は本当に皆さま有難うございました。
コメントやナイスで励ましてくださって
この上なく感謝しております。


私がとても辛い時に、こうして支えてくださる皆さまが
いてくださるからこそ、私は生きていけるのだと思います。


本当に有難うございます。


今日も私は存在できているんだなあって朝、目覚めて思いました。


そして、今朝はやはり体の重さやだるさ、多少の悲しみなど
ありますが、マイナス1としました。


黒い雲は通り過ぎてくれたようです。ほっとしました。


辛い時はじっとやり過ごして、また上がってくるのを待つしかありませんが
それでもやり過ごせたときは、ほっとします。


しゃっきぃ~んと出来る薬があればいいなって思いますけど
ないので仕方ありませんね。


今日も何とかやり過ごしながら過ごそうと思います。


皆さま、本当に有難うございます。

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