生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

ニキビはたまたおでき?

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:31度
最低気温:14度
お天気:晴れ
昨日一日の調子:-1(8日間)
今朝の調子:-1(9日目)
調子表はこちらクリック
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ああ、また月曜日がやってきた。
一週間、娘の送迎頑張らなくちゃ。(-_-)ふぅ。


夕べも目が覚めたりうつうつとして夢見たりと
あまりぐっすりと眠れませんでした。


なので、朝の倦怠感は半端ないです。(-_-)


昼夜逆転の次男、ほぼ毎晩、夜中に料理するんですよね。


だって、昼間寝ているわけですから、食べるのは当然夜中になるんです。


完全に生活リズムが逆転しているわけですから
仕方がないですよね。。


でも、その音で私は夜中に何度も起こされるし
朝起きたら、台所のぐちゃぐちゃさは眩暈がする程だし。


でも、本人も辛いんですよね。


病気だから、昼夜逆転治したくても治せない。


どうしたら昼夜逆転治せるのかなあ。。。


私は娘がいてくれるお陰で、朝起こさなくちゃならないし
きちんと学校にも送り迎えしなくちゃならないし、
そういう点で、幸い昼夜逆転はおきていませんが。。。


話、突然変わりますけど


鼻の付け根にニキビできた。。。


変なとこにニキビできるもんだなあ。。。


あ、私の年だとニキビって言わないのか。


吹き出物?いえいえ、おでき?(^^;)ふっふっふ

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