生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

目覚め

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:23度
最低気温:10度
お天気:晴れ
昨日一日の調子:-1(18日間)
今朝の調子:-1(19日目)
調子表はこちらクリック
******************
今日はもう木曜日なんですね。
日が経つのが早いなあ。


でも、嬉しいです。


今日と明日、娘を送迎したら週末がやってくる。


なので、月曜日がやってきたなあって思っても、
私の感覚では、あっという間に日が過ぎて
また週末がやってくるので、有難いです。


だけど、朝の目覚めは相変わらずです。
体が重いしだるいし、眠気はあるし。


これはうつだから仕方がないんですけどね、
すっきり目覚められたら最高だろうなあ。


すっきりした目覚めってどんなだったかもう忘れました。


気持ちのいい朝を迎えたのも、最後はいつだったんだろう。


すっきり目覚めて、心地の良い気持ちの良い朝を迎えたいなあ。


言い方がうまくなくて表現がちょっと凄いのですが、
皮膚を全部脱いで、筋肉から内臓から脳みそから、
全部ごしごし洗ってすっきりしたい気分です。笑!

×

非ログインユーザーとして返信する