今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：２３度
最低気温：１４度
お天気：雨のち晴れ
昨日一日の調子：－１（６１日間）
今朝の調子：－１（６２日目）
調子表はこちらクリック
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夜中から凄い雨が降っています。
一年前の今頃は、雨が多かったような記憶がありますが
今年は雨が少ないなあって思っていたら
やっと今日降りました。

雨が降ってくれているお陰で、気温も今日は
そんなに高くなくて過ごしやすそうです。

今朝は眠気が酷いです。

夕べも同じように９時にはベッドに入ったのですけど
なかなか寝付けず、しかも寝ても眠りが浅くて
何度も目が覚める、を繰り返しているから
悪い睡眠状態だから眠気が強いのだと思います。

こんな状態がもう、ずーっと続いていて
眠ったぞ～っていう感覚がないので辛いです。

うつ病になる前は、私は体内時計が出来上がっていて
朝４時半に、アラームが鳴る前に目が覚めるという
生活を送っていました。

朝４時半に毎朝起きていましたけど、目はぱっちり覚めて
眠気なんてなかったですけどね。。。

起きた瞬間にコーヒーいれて、コーヒー飲みながら
洗濯機回したり、子供たちのお弁当の準備したり
自分の仕事に持ってくお弁当準備したり、
元気だった頃は充実していたなあ。。。（－＿－）

今では見る影もありません。

また、そんな生活に戻れる日が来るのかなあ。

あ、いけない。お正月早々愚痴ってしまった。（＾＾；）