生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

お医者の日

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:23度
最低気温:19度
お天気:晴れのち雨
昨日一日の調子:-1(16日間)
今朝の調子:-1(17日目)
調子表はこちらクリック
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今日は昼頃から雨が降る予定です。
なので、気温もぐっと低く、過ごしやすい一日になりそうです。
でも、突然38度に上がったり、今日のように23度になったり
体がついていきません。(-_-)気温差激しい。。。


今日はお医者さんに会いに行く日です。
それと、一か月に一回のお薬を取りに行く日でもあります。


忙しくなりそうです。


今のところ、お医者さんに会いに行けなかった事はありませんが
(記憶にある範囲ではです。もしかしたら会いに行けなかった事が
あったかもしれません)それでも毎回、会いに行くと家を出るまでは
物凄く自分との闘いなんですよね。


毎回とても辛いんです。外に出るのが。人と会うのが。


人恐怖症ですもん。そして引きこもりですもん。


だけど、今日もきっと大丈夫。


気を付けて行ってこようと思います。

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