生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

医者キャンセル

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:34度
最低気温:17度
お天気:晴れ
昨日一日の調子:-1(50日間)
今朝の調子:-1(51日目)
調子表はこちらクリック
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昨日、医者の件、色々悩んだ末、結局恐怖心の方が勝っちゃって
医者、キャンセルしちゃいました。(^^;)


お薬の処方箋は、いつも5か月分まとめてくれるので
まだあるので、今回の場合は、ただ会いに行って状況を伝えて
それで終わりというだけの受診だったので
ま、いいか、と思って。苦笑


それにしても、話変わりますけど
夜、ぐっすり眠れません~(;◇;)相変わらずです。


夢見ては目覚め、夢見ては目覚め、、、
一旦目覚めたら、なかなか寝付けず。。。


なので、朝、本当に辛いです。


ああ、もういい加減にうつ病治ってくれ。。。


どうしたら治るんだろう。。。療養しかないもんなあ。。。


辛いよぉ。。。眠いよぉ。。。


ああ、、、すっきりしたい。。。頭が曇ってます。

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