生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

ため息

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:27度
最低気温:21度
お天気:雷の恐れあり
昨日一日の調子:-1(61日間)
今朝の調子:-1(62日目)
調子表はこちらクリック
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今日は日曜日ですね。
はい。いつもの通り、朝8時過ぎまでゆっくりと
寝かせてもらいました。


だけど、どれだけ寝ても眠い、だるい、辛いのは変わりありません。


お願いです、うつ病の研究者達、早くもっとうつ病の事を解明して
よく効くお薬を開発してくださいな。


辛いんですよぉ。


いつも出るのはため息ばかり。


私、子供のころ、母がため息つきながら、眉間にシワ寄せて
私の事をイライラしながら見ている目が怖くてたまりませんでした。


いつ殴られるだろうってビクビクして暮らしてましたもん。


あんなに嫌だったため息、今自分がしてる。(-_-)ふぅ。


娘の前ではため息しないようにしなくちゃ。だって気分悪いですよねえ
目の前でため息つかれちゃ。


だけど、娘には言ってあります。ごめんねって。これは病気のせいで
ため息でちゃうんだよって。


娘、分かってくれているようで、気にならないよって言ってくれてます。
アリガタヤ。


嫌な気分になったり、怖いと思ったり、ちょっとでも不愉快だったら
言ってね、お母さんを注意してねって言ってありますが。


だけど、できるだけ娘の前ではため息つかないように気を付けています。


さて、今からワンコのお世話をして、そしたらまたベッドに戻って
ゆっくりしようと思います。


今日も皆様にとってよい一日でありますように。

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