生きづらい日々

オーストラリア在住33年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)、広場恐怖症等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

薬を取りに行かないと。。。

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:24度
最低気温:13度
お天気:曇り
昨日一日の調子:-1(40日間)
今朝の調子:-1(41日目)
調子表はこちらクリック
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今日は土曜日。


今朝は8時40分まで寝かせていただきました。(^^)


週末万歳!


さて、今日はいつもの事(娘のお世話、わんこのお世話、洗濯、などなど)
に加えて、薬を取りに行かなければならない日。


三日ほど前に、薬の準備が出来たから、取りに来てねと
テキストメッセージが入りました。


うだうだ先延ばしにしていましたが、そろそろ今日辺り取りに
いかないとヤバいので、今日行ってこようと思います。


引きこもりの私は、何度こういう事があっても外出への恐怖心、
嫌だという気持ちは変わりません。


行きたくないなあ。。。でも、行かなくちゃ。


頑張って行ってきます。。。(-_-)


今日も皆様にとってよい一日でありますように。(^▽^)/