生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

元気になりたい

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:19度
最低気温:10度
お天気:晴れ
昨日一日の調子:-1(11日間)
今朝の調子:-1(12日目)
調子表はこちらクリック
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今朝は9時まで寝かせていただきました。


途中、何度かわんこは私を起こそうと
顔をなめに来たりしていましたけど、
私は無視し続けてベッドに居座りました。笑


でも、さすが、わんこのお世話もしなくちゃならないので
9時には起きだしてきて、わんこのお世話をしました。


出来るならば、昼くらいまでベッドで過ごしていたいです。


寝ても寝ても眠い。。。ずっと睡眠薬を投与され続けているような。。。


一体脳の中で何が起きているのでしょうね。


何だか脳みそに蜘蛛の巣はってるみたいな感覚。


脳みそ取り出して、じゃぶじゃぶ洗いたいです。
もしできたなら、すっきりするだろうなあ~。


うつ病、治る人は治るのに、私はナゼ治らないんでしょう。


長年うつ病で苦しみ続けている人もたくさんいますけど
私もその中の一人。苦しみ続けている人です。


もう一生このままなのかな。(ー_ー)辛いな。


元気になりたいよ~。。。

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