生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

復活しました

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:23度
最低気温: 9度
お天気:晴れのち雨
昨日一日の調子:-1(22日間)
今朝の調子:-1(23日目)
調子表はこちらクリック
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昨日は、私の泣き言にお付き合いくださいまして有難うございます。


そして、温かい励ましのコメントをくださったり、ナイスを押してくださったり
皆様のお優しさには感謝しかありません。有難うございます。


昨日、私はお昼ごろ、二時間くらいお昼寝ができました。


そして、夕べも思ったよりよく眠れました。


勿論朝起きたら、うつ病特有の眠い、だるい、はありますけど
復活いたしました。


本当にご迷惑をおかけいたしました。


もう、昨日は限界を超えてしまい、辛かったですけど
時間が解決してくれますね。


なので、時間はかかっていますが、娘の病気もきっと
時間が解決してくれると信じて支え続けます。


昨日、面談したうちの一人、シニアスクールマネージャーの
Sさんから電話がかかってきて、科学だけ、今までの
授業内容をコピーしたので、それを学校まで取りにこれますか?と。


無理のないよう、目を通すだけでもいいし、ダメならそのままに
しておいてもいいので、まずは一教科から試しに家での
勉強を進めてみましょうか、という事になりました。


ただ、ストレスになってはいけないので、本当に無理なら
無理で、それでいいですとの事。


私はあわてて学校までそれを取りに行きました。


そして、娘に渡しましたが、無理なら放っておいていいと伝えました。


娘は、一日一枚でも、頑張って目を通してみるけど、と言ってましたが、
私は無理しなくていいからね、と伝えました。


さて、今日も一日始まりました。


今日も娘は学校に行けません。でも、いいんです。
今はゆっくり休む時なんです。(^^)

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