生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

娘を連れて医者に行きます

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:27度
最低気温: 9度
お天気:晴れ
昨日一日の調子:-1(35日間)
今朝の調子:-1(36日目)
調子表はこちらクリック
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今日は、目覚ましアラームより先に目が覚めました。


うつ病になる前なら、いつもこんな感じでアラームより先に目が覚め、
朝はすっきり目覚めて、起きたときからエネルギーみなぎっていて
コーヒー飲みながら、洗濯機回したり、元気いっぱい過ごしていましたが、
うつ病の今は、アラームより先に目が覚めても、
あ~、体だるぃ。。。もっと寝ていたい。。。と思ってしまう。(ー_ー)


今日は娘を医者に連れて行く日。


学校へ提出する診断書をもらいに行ってきます。


これがないと、無断で休んだことになってしまうので
定期的にもらいにいかないといけません。


だけど、医者に行くのは好きじゃありません。
だって、予約制なのに、いつも一時間くらい待つんですもの。


何の為の予約制って聞きたいわ。


さあ~てと、今日も一日が始まりました。


皆様にとってよい一日でありますように。

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