生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

今日から春休み

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:22度
最低気温:12度
お天気:晴れのち雨のち晴れ
昨日一日の調子:-1(38日間)
今朝の調子:-1(39日目)
調子表はこちらクリック
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娘は春休みに入りました。
今日から二週間、ゆっくり過ごさせようと思います。


この二週間で、少しは症状が軽減したらいいのになって思います。


私の方は相変わらずで、眠い、だるい、辛いです。


一生付き合っていかないといけないのかな。
それとも治る日がやってくるのかな。


時々、お薬止めたらどうなるんだろうって思う時があります。


きっと、症状悪化するだけなんだろうなあ。


それに、私はいっぱいいっぱいの量を飲んでいるので、
止めるとなったら離脱症状が怖いです。


酷い頭痛や倦怠感、眩暈などに襲われるそうです。
動けなくなるそうです。怖いなあ。


さて、と。わんこのお世話も終わったし、後はお洗濯モノを
干すだけです。今日、午後から雨が降るみたいなので、
午前中だけしか干せませんけど、ある程度乾くでしょう。


今日も一日皆様にとって良い日でありますように。

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