今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：２７度
最低気温：　９度
お天気：晴れ
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昨日一日の調子：－１（４日間）
今朝の調子：－１（５日目）
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ
昨日の体重：５７．５キロ
今朝の体重：５７．２キロ
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昨日、娘がまた糖尿病用カレーを作ってくれました。
嬉しくて、たくさん食べてしまったので、
今朝は体重増えてるな、って覚悟していたら、
おやおや、減ってくれていました。
嬉しいです！ほっとしました。

娘、週に一回、私にカレーを食べさせてくれようとしています。
私、カレーが好きだから。

なので、昨日、一週間ぶりにまたカレーを作ってくれたのですが、
本当に美味しくて、有難くて、食べすぎてしまいました。

盛り付け、またきったないですけど、写真載せますね。

カリフラワーライスです。
美味しかったです。本当に嬉しくて。。。

心配していた血糖値も、上がらずに正常値でしたし、
娘の糖尿病用カレー、本当に優れモノです。

来週も作ってくれるのかな。わくわく。

毎週楽しみです。（＾＾）

昨日の血糖値（食後二時間：正常値、４～７）
朝食後：６．０
夕食後：５．４

昨日の私の食事
朝食
コーヒー　コップ1杯（ミルク入り。砂糖なし）
カマンベールチーズ３０ｇ
オールブラン４５ｇ
低脂肪牛乳２５０ｍｌ

昼食
アーモンド１０粒
豆乳２５０ｍｌ

夕食
糖尿病用カレー