今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：４２度
最低気温：２３度
お天気：晴れ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
昨日一日の調子：－２（１日間）
今朝の調子：－２（２日目）
調子表はこちらクリック
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ
目標体重５６キロ達成日：２０２１年１１月２３日
維持する体重：５５．０～５６．０キロ
昨日の体重：５２．１キロ
今朝の体重：５１．７キロ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ひゃお～。。。

今日は最高気温４２度なんだそうです。
こりゃ、死ぬな。。。異常だ。。。

何度もしつこくてすみませんが、ほんとエアコン
なおってよかったです。

これはエアコンなしでは無理ですよねえ。

ただ、洗濯モノ干す時と、取り入れる時、
怖いなあ。暑いだろうなあ。。。呼吸できるかなあ。。。
って、ちょっと大げさかもしれませんが、４２度は
厳しいです。

ところで、南オーストラリア州で、広範囲に洪水があって、
貨物電車が走る線路が広範囲にわたって水浸しになったそうなんです。

で、私の住んでいる西オーストラリアの食料品、雑貨品、生活用品は、
その南オーストラリアを経由して、貨物列車で運ばれてくるんです。

そこが大洪水で貨物列車が運行できなくなって、西オーストラリア州に
生活用品、食料品が入ってこなくなったんです。

こりゃ困った。何も買えない。

コロナの影響でなく、洪水の影響で品不足突入するなんて。

西オーストラリア、この状況をどう乗り切るんでしょうねえ。。。

トイレットペーパーやティッシュも手に入らない。。。困りました。

昨日の血糖値（食後二時間：正常値、４～７）
朝食後：５．８
夕食後：測定し忘れました

昨日の私の食事
朝食
コーヒー　コップ1杯（ミルク入り。砂糖なし）
カマンベールチーズ３０ｇ
オールブラン４５ｇ
低脂肪牛乳２５０ｍｌ

昼食
アーモンド２０粒
豆乳２５０ｍｌ
ひよこ豆　１００ｇ

夕食
ツナの水煮缶　１００ｇ
低塩トマトジュース　２５０ｍｌ