今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：１７度
最低気温：　５度
お天気：曇り
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昨日一日の調子：－１（３６日間）
今朝の調子：－１（３７日目）
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ
目標体重５６キロ達成日：２０２１年１１月２３日
維持する体重：５５．０～５６．０キロ
昨日の体重：４９．５キロ
今朝の体重：５０．１キロ
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昨日、凄く嫌だった外出ですけど、何とか頑張って
コロナワクチン４回目の接種に行ってこれました。

副反応どうなるか心配ですけど、今のところは
腕の痛みだけですんでいます。

このまま副反応が出ずにすんだらいいなあって思います。

さて、以前、掃除機が壊れて、新しい掃除機を買った事を
記事にしたことがありました。

今年の１月７日の事です。

この掃除機、２万２千円（日本円にして）程したのにも関わらず
最初は凄い吸引力だと思っていたのですが、ゴミがたまるところで
しょっちゅう詰まってしまい、頻繁にゴミ処理をしなくては
いけなくて、しかも、説明しにくいんですけど、手の届かない
穴のようなところにもゴミがたまってしまい、それを指で
必死で取り除かないと、もうゴミを吸ってくれないという不便さ。

電気コードも最後までしまい切らず、びろ～んと掃除機から
のびた感じのままで置いとくしかなく、不満が爆発。

めっちゃイライラして、掃除機かける気も起こらなくなったので
こんなに使い勝手が悪く、掃除機一つかけるのにも、何度も何度も
分解して、指で最深部の穴までゴリゴリ必死で掃除機の掃除を
繰り返しながらでないと掃除機がかけられない事に爆発して、
はい。。。買ってしまいました。ダイソン。。。めちゃ出費。

７９９ドルしました。涙出るわ。（；；）

その名はアニマル V8。

うちは、これをずっと使っていて、壊れたから、例の不満爆発した
掃除機を買った次第ですけど、やっぱりダイソンにとって代わる
掃除機ではありませんでした。

これで不満は解消されると思います。

それにしても、痛い出費だったなあ。。。（；；）

昨日の血糖値（食後二時間：正常値、４～７）
朝食後：測定し忘れました
夕食後：測定し忘れました

昨日の私の食事
朝食
コーヒー　コップ1杯（低脂肪牛乳入り。砂糖なし）
カマンベールチーズ３０ｇ
オールブラン４５ｇ
低脂肪牛乳　２５０ｍｌ

昼食
アーモンド　２０粒
豆乳　２５０ｍｌ
ひよこ豆　１００ｇ
サンドライドトマト　４０ｇ

夕食
ツナの水煮缶　１００ｇ
4 Leaf サラダ　１２０ｇ
きゅうり　１本
アボカド　１００ｇ
アーモンドミルク　２５０ｍｌ